魔法の比率は3:2:1 お弁当箱ダイエット（あさ出版）

カットイラストを制作させていただきました。

著 / 齋藤好美
監修 / 医師 工藤孝文
デザイン / 細山田光宣、藤井保奈（細山田デザイン事務所）、野村彩子